投稿者「marume」のアーカイブ

痩せたら口元のシワが増えてしまいました。

口元周辺の小じわが昨年より増えてきて、悩んでいます。実は夏に体調を崩し3kgほど痩せてしまいました。その後回復し、油断していたら徐々に体重も5kg近く増えてしまったのです。顔もしぼんだリ膨らんだリと変化が激しかったせいか、口元に小さな、小ジワ増えてしまい、DHCの薬Qフェィスクリームを塗り込んでいます。目元の小じわも気になっているので、目元にもしっかりと塗り込んでいます。朝は洗顔フォーム等は使用せずに、ぬるま湯のみで丁寧に洗顔します。私が洗顔フォームを使わない理由は、洗浄力が強いため、皮脂を余分に取り除いてしまうからです。以前は年中通して朝の洗顔にも洗顔フォームを使っていましたが、二年前の秋口辺りから洗眼フォームで洗顔すると、下地に保湿液やく保湿クリームをたっぷりと使ってパウダーファンデーションを塗っても、一時間もいしないうちに肌全体がパサパサになり、特に口元と目元はシワが目立つようになったからです。その上から化粧直しをすると厚ぼったくなり老け顔になってしまいます。それ以来夏場以外は、朝はぬるま湯のみで洗顔しています。それでも年々シワも増え、肌も乾燥しやすくなりました。食生活も影響するようです。太った分を痩せようとして脂っこいものを食べるのを減らすのもシワが増える原因になるようなので、現在はある程度食べています。体重を維持し、顔の小ジワを増やさない方法を模索中です。最近ではテレビCM放送中ラメラエッセンス口コミで評判なので気になります。買ってみようかな。

母親ゆずりの超敏感肌です。

私は顔・首の皮膚が特に敏感で、触るだけで赤くなってしまったり、合わない化粧品を使うと一部皮がめくれてしまったりします。これまでの経験から、メイク落としとスキンケアで肌の土台を作っておけば、ある程度、どの化粧品を使っても荒れにくくなってきた気がします。季節によって使うものは多少異なってくるのですが、超敏感肌の私が使っても肌荒れしないものとその使用順序を以下に記載したいとおもいます。
まずメイク落としですが、ビフェスタうる落ち水クレンジングアイメイクアップリムーバーで目元のメイクを落としていきます。コットンにひたひたにとり、できるだけ摩擦がない状態でアイメイクをふきとります。次にカウブランドから出ている無添加フェイスケアのメイク落としミルクを4~5プッシュ手の平にとり、これも摩擦に気をつけながら優しく浮かしてぬるま湯で洗い流します。洗顔も同ブランドから出ている無添加フェイスケアうるおい洗顔を1cmほど泡立てネットにとり、もこもこの泡をつくって洗顔したら、同じくぬるま湯でオフします。洗顔後はタオルではなくティッシュで軽く水気をとり、ナチュリエスキンコンディショナー(ハトムギ化粧水)で5分程度コットンパックをします。コットンを外し、手でなじませたら同ブランドのスキンコンディショニングジェルを多めに乗せるように塗布します。そのまま少し時間を置くとかなり浸透しハリも出てくるので、なじんできたところでニベアの青缶を両手に広げ、顔全体を包むように塗布して完成です。朝はお化粧をするので、朝はニベアは使用しません。数年前、高価なお化粧水やクレンジングも使っていましたが、肌荒れは収まりませんでした(むしろ悪化したものも…)。シンプルで金額を気にせずたくさん使うことで今は肌荒れも収まり、今までの人生で一番きれいな肌を手に入れられました。年齢を重ねることで、使用すべきものや補うべきものは変わってくると思いますが、’今’に合ったものを探し続けることが大切かもしれません。
ネット通販で気になる化粧品はこちらです。

お気に入り洗顔化粧品など

私が最近とてもいいなと思っている化粧品について書こうと思います。それは草花木果のシリーズです。
初めて使ったきっかけは雑誌広告でした。スキンケアをちゃんとしたいなと思っていたので透肌スキンケアというのに惹かれてトライアルセットを申し込んだのです。申し込みをしてすぐに届いたのですがパッケージがすごく素敵でした。緑のボトルにリーフの絵があるのですが、ナチュラル雑貨が好きな私はひと目で気に入ってしまいました。洗面所に並べてもかわいいなと思いました。
洗顔から使い始めましたが、香りがすごくいいんです。ゆずの柑橘系の香りがして葉っぱのようなさわやかな香りがするので洗顔の泡立をしているとふわっと香ってきてリラックスできました。ミルクのような洗顔料で泡立ててみるととても細かい泡になるので肌触りがいいです。毛穴の汚れが気になってる私はよく泡立ててくるくると洗顔しました。洗い上がりもしっとりとしていていいです。毛穴の汚れは三日くらい続けて使っているとなんだか綺麗になった気がしていて効果が見えてくると続けたくなりました。化粧水とオールインワンゲルもついていましたが、お風呂上がりにツーステップで肌がしっとりするのでとても便利です。どちらも洗顔料と同じくいい香りなのでリラックスできてとても気持ちいいですよ。
これから続けて使っていくうちにもっと効果がでてきそうなので楽しみです。

睡眠不足と美について

お母さんなら誰でも通る道だと思いますが、子供を産んでからというもの睡眠不足に悩まされて、肌にも影響が出るようになりました。

元々、睡眠は8時間ほど取っていて肌トラブルも一切ない方だったのですが、子供が生まれてからは睡眠時間5、6時間は当たり前という毎日で、肌もボロボロになっていきました。
特に吹き出物が多く出て、プツプツと原因不明の細かい湿疹なんかも顔に出るようになってしまい、本当に悩みました。
始めは原因も分からず、基礎化粧品を変えたりして治そうと頑張ったのですが効果はなく、途方に暮れました。

それが改善してきたのは、子供の授乳が少なくなった時でした。夜に起こされることもなくなり、私もぐっすり眠れるようになると、肌トラブルは少しずつ良くなっていったのです。
そこで初めて、睡眠不足が肌に影響していたのだと気付きました。
睡眠って美容に本当に大事なんだなと、実感しました。

それからは、肌が気になった時はなるべく早く寝るようになりました。それだけで、肌トラブルはぐんと減りました。
高い基礎化粧品を買うよりも、私の肌には質のいい睡眠が必要だったのです。
肌にも睡眠にもいいという飲むドモホルンリンクルを友人から勧められたのですが
これもまた私にはぴったり。

ちょっとお金がかかるのがネックですが。

ニキビの悩みは学生のころからです。

学生のころににきびに悩む方が多いと思いますが、
私は、社会人になってにきびに悩みました。
にきびといっても、でき方によってさまざまらしく
私の場合はストレス性のにきびだったようです。

油分がたくさんありすぎてにきびができるのではなく、
どちらかというと、お肌が乾燥していて
水分が足りなくてできる乾燥しがちなにきびでした。

そこで、にきび専用の化粧品を使おうと思って
人気ニキビ化粧品エクラシャルム口コミで評判だったので使うことにしました。
使ってみての体験なのですが、
あぶらっぽいにきびには、効果があると思うのですが
私のように、乾燥しがちなお肌にできるにきびには
効果がないように思います。
専門家ではありませんが、私のお肌では
必要以上の油分を取ってしまい、
お肌がさらにかさかさになってしまいました。
にきび自体もかさかさになり、
お肌がとても乾燥してしまい、まったく潤いのないお肌になってしまいました。
製品自体はとても良いと思うのですが、
私のお肌には合いませんでしたね。残念です。

社会人としてのストレスもかなり影響していた私のにきびですが、しっかりと丁寧に洗顔し、さらに洗顔をしっかりと落としきること。そしてしっかりたっぷり保湿することで少しずつ改善されていきました。

さまざまなにきび専用化粧品が出ていると思いますが、
自分のにきびの症状にあったスキンケアをすることをオススメしたいと思います。

子どもの身長のためにしてあげられること…食事と休養が大事!

息子の身長が低いことが気になります。
と言ってもまだ小学4年生なので、男の子の成長はこれからだとは思いますが、私が151cm、夫が171cmと決して高い方ではないため、なんとか親は超えてほしいと思ってしまいます。
幼稚園の頃はごくごく標準だなと思っていました。
それが小学校に入り、周りがぐんと伸び始め、今まで同じ位の高さだったお友達が久しぶりに見たらすごく大きくなっていて心配になるようになりました。
真ん中だった背の順も今では一番前か二番目です。
病院にはまだ行ったことがありませんが、中学生で背の低いお子さんを持つ友人が先日ホルモン注射を打ちに病院に行ったと聞き、背が低いことで治療などもあるのかと初めて知りました。
まだそこまで深刻ではありませんが、今気を付けていることは食事と休養です。
食事はよく言われるように、小松菜や小魚、乳製品などのカルシウム、鶏肉、卵、大豆などからタンパク質が摂れるように普段の食卓で工夫しています。最近では子ども成長サプリなんてあるみたいでこれも試してみたいところです。
そしてもう一つ。最近は休息する日を作るように心がけています。息子は小さいころからスイミングやサッカーをほぼ毎日のようにしていたのですが、友人からあまり運動ばかりやっていると背が伸びないという話を聞きました。自分なりに調べてみると、成長期にあまりに運動ばかりしていると成長が妨げられるのではないかと思うようになりました。体力をつける程度であれば問題は無さそうですが、骨回りの関節や筋肉にあまり負担をかけるのはよくないようです。
男の子は後からぐんと伸びる子供もいることを期待して、食事と休養の管理をしっかりしていきたいと思います。

気になるポツポツ・・・これって取れるの?

目元、首元、胸元に気が付くと出来ているポツポツ、気になりますよね。
フェイスラインや首周りにポツポツが出来ると老けて見えるし恥ずかしいので、
ついつい首元までかくれる洋服を選んでしまい、より老けてみえるといった悪循環を繰り返してしまいがちです。

老人性イボや、スキンタッグと呼ばれる気になるポツポツの正体は、
古くなった角質なのです。
年を重ねると肌のターンオーバーが弱まり、古くなった角質が肌に蓄積されます。
そこに紫外線やアクセサリーなどで肌にダメージを受けると、
さらに角質が肌に蓄積されます。

そんなポツポツ対策には艶つや習慣。
艶つや習慣口コミで評判なんですよ。
リピーター率88,5%のポツポツケアで悩みもポロリです。

艶つや習慣は、アンズエキスとハトムギエキスで肌を滑らかに整えます。
1日3~5分ほど艶つや習慣で丁寧にマッサージすると、イボが膨らんできます。
マッサージを続けると、そのイボが黒っぽくなって枯れたようにポロリと取れます。

オールインワンのスキンケアなので、これ一つでポツポツケアが出来るのが魅力です。
続けやすくて効果も1週間くらいで実感できると好評です。

艶つや習慣は諦めていたポツポツケアナンバーワンに選ばれています。
全身にたっぷり使える120g入りで、
角質ケアとスキンケアも含むポロリ成分のアンズハトムギを配合しています。
角質ケアをして肌を滑らかに保ちつつ、スキンケアで肌のキメを整え、
うるおいやハリを与えます。
お徳な定期便を頼むと、初回は何と半額!2,052円(税込み・送料無料)です。

ニキビにはみんな知ってる洗顔剤がよかった。

私はニキビ知らずで10代を過ごし、ニキビ体質の姉2人から羨まれていました。特別な手入れをしないままツルツルのもち肌を20歳までキープできていた私は正直調子に乗っていました。
それが20歳半ばほどから急に猛烈な肌荒れに見舞われました。次から次へと吹き出物が出てきて、ついには顔全体を覆ってしまいました。10代のツケが今更回ってきたのかと悲しくなりました。
ですが皮膚科にかかっている友人の肌荒れは一向に快方に向かっていませんでしたし、もともと病院が嫌いなのでそのまま放置して化粧を厚塗りしてごまかしていました。夜薄暗い時には目立たないのですが、昼間は本当に恥ずかしかったのをよく覚えています。
あまりに症状がひどくなったので友人が観るに見かねて人気のニキビ洗顔剤を紹介してくれました。その指示に従ってニキビ用洗顔剤のみにして過ごしていたら、1か月程度でみるみる肌が治っていきました。皮膚科に通っていた友人は明らかに戸惑っていました。
結果、ただスキンケアを最小限に抑えただけで私の肌荒れは完治しました。幸いニキビ痕なども目立ったものは残りません

薄毛の悩み雄二君の悩み

薄毛を気になりだしたのは大学生の時でした。友人から言われて気付いたのですが、頂点部から薄くなり始めていました。それから基本的には帽子を被り薄毛を隠すようになりました。社会人になりスーツを着るようになってからは、ふりかけで薄毛を隠すように生きていました。最近では帽子を被っていた事やふりかけを落ちない様にするスプレーのせいで抜け毛が多くなる様になりました。もともと天然パーマという事もあり、ボリュームはあったのですが、ボリュームも無くなってきて最近では河童の様な髪形しか作ることが出来ずに悩んでいます。最近では、本格的な育毛治療を行い、育毛剤を塗布して食生活の改善や適度な運動を心掛けています。肉食の生活から野菜や魚類を中心に摂り、有酸素運動を週2回ほど習慣づけて行っています。仕事がデスクワークという事もあり、肩が凝りやすく薄毛に大きな影響のある血行も良くないので毎日入浴後に頭皮のマッサージをしています。一日20分程髪を良く乾かした後に血行促進を促すために行っています。薄毛は男性としての自信を失ってしまいます。さらに、考え方もネガティブになってしまい、同じ年代の人と比べてしまう様になってしまいました。
ネットで小林製薬アロエ育毛液というのがあるらしくネットで注文してみようと思います。

毎日ウォーキングしてます。

太ってしまいました。
更年期だからかな?

パートもやめて早1年
太りすぎたのでウォーキングしています。
寒い冬は一番気温の高いお昼くらいがちょうどいい

夏は夜にウォーキング
毎日頑張っているのですが
お買い物ついでもあって途中のスーパーが
なんとおいしいおさかなとお弁当のスーパーだったのです。

毎日ウォーキングしてるけど
家に帰っておいしいお弁当食べたら眠たくなって
お昼寝して

気がついたら夕方。。。
ごはんつくらなくっちゃ
ッテこんな感じでちっとも痩せません。。。。